Neue Perspektiven erkennen
Wenn du spürst, dass alte Muster dich bremsen
und du immer wieder gegen dieselben Grenzen stößt,
und wenn du Klarheit im Umgang mit deinen Lebensherausforderungen suchst,
dann kann sich durch die Aufstellungsarbeit ein Raum für dich öffnen –
ein Raum, in dem neue Wege sichtbar werden,
in dem du deine eigene Kraft entdeckst
und bewusster leben kannst –
getragen von den Erfahrungen deiner Lebensreise.
Online-Aufstellung
Beziehungskonstellationen lassen sich heute leicht online auf einem Systembrett visualisieren.
Parallel dazu kommunizieren wir über ein sicheres Videotool. Beratungen und Coachings lassen sich so auf Distanz gut durchführen.
Einzel-Aufstellung
„Ich möchte mein Thema nicht in einer Gruppe besprechen! Für ein Tagesseminar finde ich im Moment keine Zeit. Wie kann ich an meinem Thema arbeiten?“
Einzelaufstellungen eignen sich hervorragend sowohl für familiäre Themen als auch für grundlegende private und berufliche Fragen, um schnell zentrale Beziehungsstrukturen und deren Dynamik deutlich zu machen.
Gruppen-Aufstellung
In einer Gruppen-Aufstellung entsteht für die aufstellende Person ein Lösungsbild zu ihrem Anliegen.
Gleichzeitig erleben die anderen Teilnehmenden – besonders die Stellvertreter*innen – häufig eine tiefgehende Selbsterfahrung, die neue Erkenntnisse und persönliche Entwicklung ermöglicht.
Worum geht es bei einer Aufstellung?
Die Beziehung zu dir selbst ist der Anfang von allem. Sie bestimmt, wie du dich in Beziehungen erlebst, wie du Entscheidungen triffst, Grenzen setzt und deinen Platz im Leben findest. Doch was, wenn genau diese innere Verbindung unterbrochen ist – durch alte Prägungen, unbewusste Konditionierungen oder übernommene Muster? Oft merkst du es gar nicht, doch sie tauchen immer wieder auf: in Konflikten, Ängsten oder wiederkehrenden Mustern.
Von Geburt an sind wir verbunden – mit Eltern, Großeltern, Ahnen und den Energien, die uns prägen. Vielleicht trägst du Gefühle in dir, die ursprünglich gar nicht deine eigenen sind, wie Angst vor Ablehnung oder das Bedürfnis, immer stark zu sein. Aufstellungen machen diese Energien spürbar und eröffnen den Raum, deinen eigenen Kern wiederzuentdecken.
Durch das Erleben von Verlusten entstehen Schmerz und Angst. Wenn Schmerz und Angst keinen Platz haben dürfen, dann geht die Lebendigkeit des Lebens verloren. Aufstellungsarbeit passiert im Hier und Jetzt. Erst durch das bewusste Erleben des Moments entsteht echter Zugang zu dir selbst. Hier wird Veränderung erfahrbar – auf dem Weg zu Klarheit und der Möglichkeit, eigene gesunde Wege zu gehen.
Viele Menschen betrachten ihr Leben und sehen darin vor allem das Schwere, die Verletzungen, den Schatten. Doch das Leben ist immer beides – Licht und Dunkel. Erst wenn wir beide Seiten ohne Bewertung sehen können, kann etwas in uns zur Ruhe kommen.
Wann profitierst du von systemischen Aufstellungen?
- Wenn du immer wieder in denselben Konflikten steckst – mit Partnern, Familie oder im Beruf.
- Wenn du das Gefühl hast, nicht am richtigen Platz zu sein.
- Wenn du dich erschöpft fühlst, ohne dass es einen klaren Grund gibt.
- Wenn alte Verletzungen oder Ängste dich begleiten und nicht loslassen.
- Wenn du Entscheidungen treffen willst, aber innerlich blockiert bist.
- Wenn dein Körper Symptome aufzeigt und du dem tiefer auf den Grund gehen möchtest (dies ersetzt keine ärztliche Behandlung!).
So läuft eine Aufstellung ab
Am Anfang steht dein Anliegen:
Ein innerer Konflikt, eine wiederkehrende Situation, eine schwierige Beziehung oder ein Gefühl, das du nicht zuordnen kannst. Ob Einzel- oder Gruppenaufstellung – wir schauen gemeinsam, was dich ruft.
Was sich zeigt:
Ob allein oder in der Gruppe – in der Resonanz durch die Stellvertreter wird erfahrbar, wie alte Bindungen, übernommenes Schicksal oder lang unterdrückte Gefühle, die nie Ausdruck fanden, dein Leben beeinflussen. Nicht als Analyse – sondern durch das, was sich zeigt: emotional, körperlich, atmosphärisch.
Der Lösungsweg:
Durch mein achtsames Wahrnehmen, bewusstes Fühlen sowie meine Interventionen wie würdigende Sätze oder Gesten, kann bei dir eine neue innere Haltung entstehen – entlastend, ordnend, heilend.
Integration:
Was sich in der Aufstellung bewegt, darf nachwirken. Es schenkt Klarheit, Verständnis und neue Perspektiven – und öffnet damit den Weg für Handlungsfähigkeit.
Wirkung systemischer Aufstellungen
Die Aufstellung entfaltet ihre Wirkung durch das bewusste Erleben des Prozesses selbst – nicht durch Kontrolle oder Absicht.
Indem wir uns auf den Moment einlassen und offen bleiben für das, was sich zeigt, werden verborgene Zusammenhänge sichtbar und neue Lösungsansätze können entstehen.
Viele Menschen erleben während oder nach der Aufstellung Aha-Momente, Blitze der Erkenntnis oder ein Gefühl der Erleichterung. Manchmal entsteht aber auch eine große Verunsicherung, weil vieles im Inneren aufgewühlt wird. Plötzlich wird erfahrbar, dass bisher angeeignete Strategien nicht mehr hilfreich sind. Erst wenn diese gewürdigt werden, können sie sich verändern.
Der Lebensintegrationsprozess (LIP) - Dein Weg zu innerer Ganzheit
nach Wilfried Nelles
Der Lebensintegrationsprozess (LIP) ist eine Einladung, dein Leben in seiner ganzen Tiefe zu betrachten – nicht nur das, was dich geprägt hat, sondern auch das, was dich von Beginn an getragen hat.
In sieben Lebensstufen gliedert sich dieser Weg: von der Zeit im Mutterleib und der Geburt, über die Jahre der Kindheit und die Zeit der Jugend, bis hin zur Gestaltung des Erwachsenenlebens, der reifen Reflexion im Alter und dem bewussten Annehmen des Lebensabschlusses. In einer Aufstellung kann mit Hilfe von Stellvertretern noch einmal jede dieser Stufen durchlaufen und erlebt werden. Dies öffnet den Blick für prägende Erfahrungen, Erwartungen, die an dich gestellt wurden und Anpassungsleistungen, die du vollbracht hast. Indem du diesen Anteilen in jeder Lebensstufe mit Mitgefühl begegnest und sie Würdigung erfahren dürfen, kann Integration erfolgen.
Teams im Blick: Rollen, Beziehungen und Zusammenarbeit in Unternehmen
In jedem Unternehmen sind klare Rollen und transparente Beziehungen innerhalb von Teams entscheidend für den Erfolg. Wie Teammitglieder kommunizieren, zusammenarbeiten und ihre Aufgaben wahrnehmen, beeinflusst maßgeblich die gemeinsame Leistung.
Häufig entstehen Spannungen oder Missverständnisse, wenn Erwartungen, Rollen oder Bedürfnisse unklar bleiben. Systemische Aufstellungen machen diese verborgenen Dynamiken sichtbar, fördern klare Kommunikation und helfen, Strukturen zu erkennen und konstruktive Lösungen zu entwickeln.
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Über mich
In meiner Arbeit möchte ich dich in deiner Selbsterkenntnis und der Entfaltung deines Potentials unterstützen.
Ich glaube an die Kraft stiller Präsenz, die Weisheit des Körpers und das Potenzial echter Verbundenheit.
Wenn wir erkennen, was war, darf sich zeigen, was werden will.
Testimonials
Ich bin so dankbar, dass ich die wundervolle Arbeit von Sylvia kennenlernen durfte, die so viel Herzensliebe, Güte und Mitgefühl in ihre Arbeit und ihre Mitmenschen steckt. Ich fühle nach jeder Behandlung bei ihr,
eine reine Bereicherung aber vor allem auch eine Erleichterung, für mich und meine Seele.
– In voller Liebe Aaliyah –
Ich kam in großer Unklarheit und Chaos, zudem komplett unerfahren auf dem Gebiet der Familienaufstellungen. Sylvia nahm mich in Empfang und eröffnete einen Raum, indem ich mich, trotz dessen, dass wir uns vorher noch nie begegnet waren, vollkommen öffnen konnte. Liebevoll und vertraut sprachen wir; so im Moment vertieft, dass jegliches Gefühl von Schutz vor Emotionen abfiel. Am Ende dieser Sitzung ging ich in Klarheit und mit einem stillgewordenen Geist. Ich bin Sylvia noch heute unheimlich dankbar für diese Erfahrung. Es war sehr heilsam.
– Luzia Ernst –
Ich möchte von ganzem Herzen Danke sagen für den tiefgreifenden Aufstellungstag bei Dir.
Die Anleitung und Durchführung hat mir sehr gut gefallen und ich habe mich sehr aufgehoben gefühlt, so dass ich mich vertrauensvoll in den Prozess hingeben konnte.
Es war ein sehr bewegendes Erlebnis für mich, was im Nachgang zu vielen weiteren Erkenntnissen geführt hat.
Alles, was sich gezeigt hat, hat mich tief berührt und bewegt.
– Von Herzen alles Liebe zu Dir, Annett –
Einfühlsam. Sympathisch. Sachlich. Professionell. Man wird aufgenommen,-wahrgenommen, verstanden und geholfen.
– Petra –
